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 2008.11.12 Wed 
こんばんは、伽夜です
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第614回「もらって嬉しいプレゼントは何ですか？」
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2008.10.24 Fri 今晩は、伽夜です
秋本番ですね・・・・ふふふ「食欲の秋」でしょうか、かやは娘と一緒に「米粉パン」にはまっております、通販生活のホームベーカリーの機種は「米粉パン」が焼けるんです、それ専用の粉を購入するのですけど、もちもちしててすごく美味しいです。焼く時間も小麦粉に比べて短いし、専用の粉と、水、イーストだけで出来ちゃうんですもの、すごーく簡単にできちゃいます。米粉の方がヘルシーだと聞いて 毎日のように食べてる私は「ホッとしました」  なるべく、自然の物を食べさせたいのでホームベーカリーはおススメですよ、焼きたてのパンの香りが何ともいえずいい香りなんです。粗熱が取れたころにバターを塗って食べると、至福の時が味わえます・・・・・シアワセ。  かやはお肉が嫌いなので、いまは「秋ナス」をからし和えにしたり、いためたり、浅漬けにしたりと「ナス三昧」の毎日を送っています、ナスもまた美味しいですよね、二女は野菜が嫌いなのでちょっと困ってますけど、給食の野菜は食べているようでした。キノコも美味しい季節だし「おさつ」も美味しいですねえ。かぼちゃとか、おイモ類、豆類もおいしいです。豆はサラダにして良く食べさせています、娘たち二人とも良く食べてくれるので、作る方はとっても嬉しく思っています。うつ病の治療のひとつに、家事をきちんとやるといのもあって、少しずつやれるように時間をとってます。無理はダメなので、無理のない範囲内でやって行ってます。寒くなってきたし、あったかくて簡単なものから作っていこうと思っている伽夜でした。 ]
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2008.09.30 Tue こんばんは、伽夜です。
ずいぶん秋めいてきて、朝晩涼しいですね。でもうちのワンコは「アツーーーーい」んです。甘噛みも多いし、トイレに立つだけで興奮して吠えるしトイレから戻ってくると、今までずっと会っていなかったかのように「大歓迎」してくれて・・・・かやのメガネはいつも犬になめられて、壊れてしまうんじゃないかと思うほどです。最初はまったく知らないところでの生活に、キュンキュン泣いてばっかりだったのですが、最近は自分がこの家の主であるかのように、訪問客の方に向かって「ワンワン」吠えまくっています。本当はビビリなんですけどね、噛みたいだろうと思って購入したおもちゃに向かって吠えまくったり・・・・コワイんですよ、おかしいんです見てて。それと娘が鉛筆を削ってると「鉛筆削り」に向かってものすごく威嚇して吠えまくってるんです、可愛いです。  なんでもこわがりだしビビってばっかしの家のワンコですけど、家のアイドルなんです。短いお手手で犬用のガムを噛んでる姿はとってもラブリーです。 さて、最近のかやはと言いますと少しづつ自分のやりたいことへのビジョンを考えるようになりました。ネットに小さな手作りのお店が欲しいんです、自分で納得のいったものが作れてるわけじゃないんですけど、ヘンプで編んだものや、ちょっとした小物ですね。ハワイアンのシュシュとか、ピカケを使って作ったバレッタとか、レース編みの小物など、自分で出来てあまり時間のかからないものをつくって売りたいな、って思っています。今はそれだけのパワーがないので、ちょっとづつやれたらと思っています。お店をオープンするのはまだまだ先ですね。  それでは今日はこの辺にて失礼いたします。
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2008.09.19 Fri こんばんは、かやです。
ずいぶんほっておいたカンジです・・・・その間に家に一匹のワンコ「ミニチュアダックス」が来たんです。里親探しでようやく探したワンコです。最初の印象は「なんてちっちゃいんだろう」です。だって春先に天使になった「ゴールデンのナナちゃん」の十分の一くらいなんだもの・・・・・でもすごくラブリー♪ しかし、このワンコ「オス」なんだからでしょうか、ものすごく「暴れん坊」ですので大変です。ナナちゃんのしつけは完ぺきだったので、いまはこの「暴れん坊」のしつけ真っ最中です。ちなみにこの子の名前ですが、里親さんのところにいるパパが「空くん」ママが「海ちゃん」なので、うちの子は「陸（リク）」です。リクの大好きな物、人・・・・すぐにまとわりつくんですが、歓迎の仕方がなんとも「顔を舐めまわします」あとは「ジャンプしつつ回りをぐるぐる回ります」したがって、抱っこしてもしなくても歩けません。ちっこいくせに、だれか来るといっちょまえに「番犬の役目」をしてくれて頼もしい限りです、家の者が帰ってきてもそうなんですけどね・・・・・・・早くうちの人の足音覚えてほしいと思ってます。  家にきて次の日、早速獣医さんのとこへ。体重は2.35キログラム、結構足が大きいのとしっかりした顔立ちで獣医さんに「良いワンコ」のお墨付きを頂きました。後は体をチェックしてワクチン接種と、フィラリアの薬をもらって終了、会計までちょっと時間があって待合室にいるとワンコやらにゃんこやらでいっぱいに、ほとんどのわんこ・にゃんこはキャリーバッグに入ってるので「リク」はおとなしくしていたのですが、旦那がいうには「ゴールデン」が診察室から出てきて暫らくは存在に気が付かなかったらしく、ハタと気がつくと同時に「猛然と威嚇していた」・・・・・・・でっかいワンコに慣れてないので仕方ないんですけど、うちの旦那は吠え続けている「陸に手を焼き、吠えるのを止められず」サンプルや去勢についての資料を見ていた私のところに来ました、そして一言「ちょっと頼むね」って・・・・・・・アンタ、まったく頼りにならない家の旦那でした。でもそのころは落ち着き始めていたので、結局はその後家に帰るまで私に抱っこされておとなしくしていました。家に帰ってすぐにフィラリアの薬を食べさせました、子犬用なのでちっちゃいおやつみたいで、あっという間に平らげました。次回は一か月後に、二回目のワクチンとフィラリアのお薬をもらいに行く予定です。まあ初めてのお医者さんでしたけど、とてもいい感じでホッとしました。  そして現在は、トイレトレーニングの真っ最中です。お風呂場に新聞とシートを敷いてトイレさせてますが、まずまずの出来ですね最近はちゃんとシートの上におしっこしてくれます。後はご飯の時のマテですね、すごく飛び跳ねるのでトイレよりこっちが大変かもしれません。そのほかは徐々に行こうかなと思ってます。後もう一つ、この子夜一人でいるとずっと「鳴き続けるので」旦那が一晩だけって布団に入れたんですよ・・・・・そうです・・・・一人で寝なくなっちゃいました。現在は私と一緒に寝てます。まあ可愛いんですけどね、寝姿は昼間の悪さややんちゃな行動も忘れるくらいかわゆいんです。ラブリーな姿に惑わされちゃいけない、そう思っても眠くなると寄ってくるリクを拒めない意志の弱い伽夜です。 そんな私の最近のお気に入りのＣＤがあるんですよ、うつになって眠れなくて、はじめて睡眠薬の世話になって半年が過ぎました、いろいろ穏やかなものを調べてたんですがネットオークションで見つけた「宗次郎さんの風人」なんか結構前のやつらしくて廃番になってるみたい、このアルバムいいです。オカリナの音が優しくて、ずっとかけてても邪魔にならなくて来てからずっとオートリバースで聞いてます。他には買ってからまだ聞いてないのが「薬奏」シリーズの二枚です、これは結構評判いいし他のも欲しいと思ってます。ヒーリングの曲ってたくさん出てるし、レビューとかも参考にしつつ購入したいと思ってます、あと葉加瀬太郎さんの曲も好きなので欲しいですね。 それでは今日はこの辺で、ひそかに子犬と寝るのを楽しみにしてる伽夜でした。
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2008.08.29 Fri おはようございます、伽夜です 昨日、定例の通院日でした。睡眠がうまくいかなくなり、安定剤の数量が増えました。 鬱の方も量が増えています。うーーーんどうなのでしょうね・・・・なかなか良くなってないのかなあ。 でも、以前よりは何かをやろうという気持ちもなくて、沈んでばかりの毎日でしたが、本を少しずつ読んでみたり、ヘンプを編んでみたり、最近始めたハワイアンリボンレイをやってみたりと・・・すごく気まぐれにいろいろ手をつては、中途半端になっております。  夜全く眠れなくて、すごく悩んでいたんですが、先生から興味深い資料をいただきました。  目を閉じて、ベッドに横になり・ゆったりとしてるだけで８０%の睡眠を得られてるというものでした。 その中に、「寝よう・寝なくては…・どうしよう」と考えてるとねれないのに、「もういいや寝れなくてもいい」と考えると寝れたりするって・・・だよねえ。そういうのも研究されてるんだ、あと、寝れないときは、 瞑想とか、妄想を楽しむというのがあるらしいです。目を閉じて、いろんなことを考えてみたり、マンダラじゃないけどその風景が一瞬で思い浮かべられるようになるとか。スゴイ・・・・・そんなのって「眼からウロコ」だった、だから無理して眠ろうとしないように、だって。あとは、ゆったりと体の力を抜いて、好きな色をイメージするとか、のどかな花畑をイメージするとか。羊さんを数えるのも理にかなっているらしい。とにかく焦っちゃダメってことだよね。ゆっくりゆったりッテトコロかな。  なんかハワイって感じだよね、リボンレイちょっとやりつづけて見ようと思う。どれだけ、やれるか分かんないけど、きれいなものって癒されるよね、後は自然のもの。ヘンプとかね・・・うつ病って、かかった人じゃないとだるさとか、辛い事ってわかんないけど。若い人たちにも増えてるらしいから、いろいろ情報もネットで見るけどさ…・やっぱしドクターとの信頼関係って大切だと思う。自分に合ったドクターを探すのも大切。私は、役場の保健婦さんに聞いて紹介してもらったんだけどね、調子悪くなると行きたくなっちゃうんだもん、そのクリニックに・・・居心地がいいっていうか、ゆったり時間が流れてるって言うか・雰囲気が大好き。先生もやさしくて、どんな小さなことも聞いて対処してくれるから安心して任せています。自分のことを、ちゃんと説明して嘘やごまかさなくていいってすごく大切だと思った。 鬱かなあって思ってる人は、手遅れにならないうちに受診した方がいいよ…私なんてもう少し遅かったら入院だったらしいから。そうなったら大変だし、そんなに簡単に退院なんてできないと思うし私は時期的にカウントダウンに入ってたから。皆さんも気をつけてね。  それではこの辺にて失礼いたします。かやでした 
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